Mònica Doria reforça la preparació física abans del tram decisiu de la temporada

Mònica Doria inicia la segona part de la temporada amb la mirada posada en les grans cites internacionals. Després d’unes setmanes de pausa competitiva, la representant de la Federació Andorrana de Canoa i Caiac ha aprofitat aquest temps per reforçar aspectes clau del seu rendiment, convençuda que arriba a la recta final amb més solidesa i confiança. Segons explica, l’aturada de mitja temporada li ha permès “polir detalls que quedaven pendents i presentar-se amb noves energies a la competició”.

Un dels punts on més ha incidit és la preparació física. La palista remarca que “l’equip ha volgut donar un pas endavant en aquest terreny”, incrementant el volum d’entrenaments i la càrrega de treball per guanyar “potència i resistència dins l’aigua”. Tot i que el treball tècnic s’ha mantingut, la part física ha tingut un protagonisme especial, amb l’objectiu de convertir-se en una atleta més forta i competitiva.

La primera oportunitat per comprovar aquesta evolució arribarà la setmana vinent a la Copa del Món de Tacen, a Eslovènia. Es tracta d’un escenari particular, conegut per l’exigència del seu salt inicial i per la complexitat afegida que generen les pedres i els corrents irregulars del canal. Doria reconeix que és “un traçat molt específic” i que cal “saber-lo dominar amb rapidesa i decisió”.

Tot i les dues darreres Copes del Món a Tacen i les finals a Ausgburg són importants per sumar punts, el gran objectiu de la temporada continua sent el Campionat del Món d’Austràlia a finals de setembre. La palista admet que les expectatives “són altes” i que la meta és “poder estar en la lluita pel podi”. Les dues Copes del Món prèvies, però, també seran decisives per sumar punts de cara a la classificació general i per posar en pràctica els avenços aconseguits durant les darreres setmanes.